Abs Workout

Abs Workout

е приложение за личен треньор, което ви помага да изградите невероятни

пакети с шест пакета

тяло и

основна сила

с помощта на персонализирани предизвикателства за корема. Опаковахме коремни преси, коремни преси и други упражнения за корем в

научно доказани планове

с помощта на тренировъчни техники

HIIT

и

Табата

.

Отстранете мазнините от корема

и изгорете калории с нашата тренировка за плосък корем. Вземете твърди като скала 6 пакета коремни мускули за нула време, като използвате най-високо оценената тренировъчна програма за коремни мускули.

Планове:

🏅

Персонализирани планове за тренировка за корем

- Вземете професионално съобразена дългосрочна рутинна тренировка у дома според вашата цел и ниво на фитнес. Ние гарантираме, че ще отслабнете, ще получите плосък корем и ще изградите мускули, ако останете верни през цялото фитнес предизвикателство за корема.

🔥 Тренировките за

изгаряне на коремни мазнини

се фокусират върху загуба на тегло чрез комбиниране на упражнения с ниска и висока интензивност. Те са най-бързият път към плосък корем. Увеличете максимално изгарянето на калории, за да получите изтръгнат корем. Той също така подобрява вашето сърдечно-съдово здраве чрез увеличаване на издръжливостта.

🏋️ Плановете за

функционална основна сила

се фокусират върху осигуряването на тонизирани коремни мускули и стимулиране на метаболизма с най-малко усилия. Развийте здравословен ежедневен навик и постигнете връх на функционална сила за активен начин на живот.

💪 Плановете за

изграждане на мускули

се фокусират върху изграждането на по-големи и по-красиви коремни мускули. Той включва сила и обем чрез насочване към различни области на корема отделно. Упражненията за скулптуриране на талията са специализирани в привеждането на желаната визия на 6 опаковки и наклонени v-линии.

Характеристика:

🏃

600+ уникални тренировъчни сесии за корем

- До 12-седмични планове с ежедневни уникални основни тренировки и адаптивна трудност. Освен това получавате 30 самостоятелни сесии за поддържане на форма с 3 нива на трудност всяка. Нашите тренировки за корем и аеробика за плосък корем се основават на доказана рутина от шест пакета за 30 дни. Изгаряйте мазнини, докато изграждате наклонена дефиниция и шест пакета. Ние използваме програма за обучение HIIT и Tabata, подкрепени от гласа на фитнес треньора, за да гарантираме, че ще извлечете максимума от избраната тренировка за талия.

⏱️

Фитнес треньор

- Това приложение е точно като вашият личен треньор у дома, който можете да носите в джоба си. Просто натиснете „Старт“ и той ще ви води през цялото упражнение стъпка по стъпка, докато напредвате. Активирайте съветите на треньора, които да ви помогнат да подобрите стойката и да извлечете повече от всяко упражнение за стомаха.

▶️

Видео ръководства и съвети

- Плавни анимации с видео ръководства и подробни описания ще ви помогнат лесно да научите всяко упражнение за корем. Бъдете уверени, че изпълнявате всяка основна тренировка, като следвате нашите ръководства, и ще бъдете 100% защитени от наранявания.

💯

Проследяване на напредъка

- Проследявайте напредъка, докато напредвате в тренировъчния си план. Устройството за проследяване на калории ще ви покаже колко калории сте изгорили по време на сесиите за поддържане на форма. Проследяването на теглото и калкулаторът за процент на телесните мазнини могат да ви помогнат да проследите напредъка си в загубата на тегло. ИТМ и диаграмата с телесни измервания ви помага да видите подобрението на размера на тялото си с течение на времето.

Ползи:

• Изградете основна сила, за да подобрите стойката си, като използвате коремни преси и упражнения за коремни преси.

• Останете мотивирани със собствения си джобен личен треньор у дома.

• Отстранете мазнините по корема и получете плосък корем чрез изгаряне на калории.

• 30-дневно предизвикателство за корема, за да изградите шест пакета корема и да изглеждате така, както винаги сте искали.

• Добавете здравословен навик за ежедневни упражнения към живота си.

Последвайте ни в Instagram:

https://instagram.com/absworkoutapp/